Kann beim Inline-Skaten die Herz-Lungenleistung trainiert werden?

Im Prinzip eignet sich jede Sportart in irgend einer Art zur Förderung der Cardiopulmonalen Performance-Steigerung und jede Sportart ist in ihrer Art nicht immer ideal für dieses Training. So zeigt das Fahrradfahren als eine Art Königssportart bezüglich Kondition- und Ausdauertraining (z.B. Tour de France) den Nachteil der ungünstigen Körperhaltung (gebeugter Oberkörper, ungünstige Kopfhaltung) bezüglich einer optimalen Lungenatmung. Das Schwimmen erlaubt wohl eine optimale Körperhaltung hat aber den Nachteil der verchlorten Hallenbäder mit warscheinlich negativen Auswirkungen auf die Lungenepithelien ( Zellen die die Atmungswege auskleiden). Oder das Joggen erlaubt wohl wegen seiner aufrechten Körperhaltung ein gutes Herz-Lungentraining doch leiden bei nicht ganz korrektem Laufstiel die Knie und Fussgelenke mehr oder weniger stark. Ergonomisches Inline-Skaten zeigt bezüglich Lungenfunktion eine gute Körperhaltung ohne dass die Atmung behindert wird (Beim Speedskaten sind diesbezüglich etwas Abstriche zu machen; statischer Knick zwische Ober- und Unterkörper) und es schont die Gelenke. Der Hacken liegt aber darin, dass der Oberkörper ungenügend in den gesamten Bewegungsablauf einbezogen wird (Arm- und Schultergürtelarbeit ist minimal).
In der letzten Zeit hat sich eine Zweigsportart zum Inline-Skaten entwickelt die ein nahezu optimales Cardiopulmonales Training erlaubt: Das Power-Skaten. Power-Skaten heisst es daher, weil neben der Beinarbeit auch die Kraft der Arme mit in die Fortbewegung einbezogen wird. Dies gibt Power in die Fortbewegung. Ursprünglich war das Power-Skaten als Sommervariante zum Skaten mit den Langlaufskiern gedacht. Man erinnert sich vielleicht an die Langlauffreaks die sich im Sommer auf ihren langen, ungelenken Rollskies entlang der Strassen gequält haben. Die Pioniere von damals sind verschwunden und aus dieser eher verstaubten Sportart ist durch die Inline-Skates eine echte Alternative entstanden. Die durch die Arme gewonnene Zusatzkraft lässt insbesondere in Steigungen jeden normalen Inline-Skater stehen und das Off-Road-Skaten wird durch diese Technik erst richtig möglich. Der Einbezug des Oberkörpers in den Bewegungsablauf erlaubt aber auch ein optimales Cardiopulmonales Training das durch die runden, rhythmischen Bewegungen verstärtkt wird. Ein aktiver Speed- oder Fitnessskater kann durch regelmässiges Powerskating - als Alternative zum normalen Training - seine Körperliche Leistungsfähigkeit und Kondition zusätzlich verbessern.