Ihr befindet Euch hier:
 

Diese Broschüre kann gegen Einsenden eines mit drei Mark frankierten Rückumschlags (DIN A4) unter der folgenden Adresse angefordert werden:
ZDF
Stichwort "Inline-Skating"
55111 Mainz

Ihr bekommt sie auch bei jeder AOK-Geschäftsstelle 

Ein sehr gutes Buch zum Thema: "Wie skate ich richtig" gibt's von William Nealy. Mehr Infos hier !

 

 


Die richtige Schutzausrüstung 
Die Anprobe 
Hardboot, Softboot oder Hybrid?
Die zehn wichtigsten Inline-Skate-Regeln
Inline-Kurs: Warm up oder wie bereite ich mich auf das Skaten vor? 
Inline-Kurs: Skating position oder wie finde ich die richtige Körperhaltung?
Inline-Kurs: Skating balance oder wie erreiche ich eine sichere Bewegungsumsetzung? 
Inline-Kurs: Body Move oder wie verlagere ich optimal mein Gewicht 
Inline-Kurs: Straight Skating oder wie sieht der richtige Bewegungsablauf auf der Geraden aus? 
Inline-Kurs: Crossover oder wie komme ich gut durch die Kurve? 
Inline-Kurs: Stops oder wie bremse ich? 
Inline-Kurs: Emergency oder wie stürze ich richtig? 
Sportmedizin: Inline-Skaten stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist 
Sportmedizin: Bestimmung der Herzfrequenz 
Sportmedizin: Rückenschmerzen - wenn Muskeln Alarm schlagen 

 

zurück

 




[Home]   [K.I.S.S. - Tuesday Night]     [Strecken]   [About-Inline]   [Hotlinks]   [Shots]   [Werbung]   [Impressum]